Упражнение морских котиков ВМС США показывает, что при спасении жизни необходимо использовать законы физики, а не сопротивляться им. Паника только усугубляет ситуацию, поэтому необходимо сохранять спокойствие и не пытаться удерживать голову над водой. Важно опуститься на дно бассейна и оттолкнуться ногами, чтобы выйти на поверхность и вдохнуть воздух.